我们可以做的每天都可以做出脱发

Katelefeb.Katelefeb. 注册用户 帖子: 5
嘿大家!

我们中许多人没有意识到(我也没有实现最长的时间)是,我们每天都可以做些事情,以防止不必要和过度的头发脱落和长期损坏。我有时有40多岁或50年代的女性进入头发治疗,头发/头皮的状况更像是80岁的那样。这是由于多年的忽视或不当每日发型治疗......而且我们都不想要自己吧? :SAD1:

我们每天可以做的一些顶部包括:

- 每日5-10分钟的头皮按摩将刺激循环,但它轻轻地做到

- 避免擦拭擦拭毛发,然后用宽齿梳子轻松刷牙

- 吃富含蛋白质的食物,包括三文鱼和鳟鱼,鸡蛋,菠菜,β胡萝卜素富含甘薯,还有更多的钉书钉

- 热油处理也会产生积极的结果我的经验

有人想为此添加任何东西吗?
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评论

  • Firefox7275.Firefox7275. 注册用户 帖子: 3,750 卷曲Neophyte.
    看医生并获得正式的诊断。在某些情况下,换油和按摩可以做得更好。菠菜和土豆均被归类为蛋白质丰富的食物,如果您有零知识,请不要提供营养建议 - 营养学是一种医学专业。
    2A-2C,中等质地,多孔/颜色处理。三年CG。过去的胸部胸罩长度标题。

    共洗:i42椰子/ ELVive卷胶原蛋白
    治疗方法:Komaza Care Matani,椰子/甜杏仁/分级椰子油,毛发韦达特林拉
    离开:Fructis Sleek&闪耀(旧),Gliss Ultimate卷,各种ELVive
    造型:Umberto Giannini Jelly,Au Naturale Styling Gelee
    面粉袋毛巾,小精灵弥漫或空气干燥。
    试验:良性忽视
  • Samanthascurlz.Samanthascurlz. 注册用户 帖子: 1,082 卷曲Neophyte.
    水对日常饮食至关重要。我认为它有如此多的好处,而不仅仅是兜售而且整体外观。另外,一定要多吃 复杂的 碳水化合物,并不简单。土豆是淀粉碳水化合物,它不含蛋白质。
    Cg,高孔隙率,细,低密度,中等弹性
    Suave,V05,GF Go Clean Gel,ACV冲洗,CO和明胶PT。
    [url =“[url =http://www.wwlmin.icu/curltalk/members/samanthascurlz-albums-evolvement-my-hair.html]Curls[/url]"][/url] 卷发
  • Katelefeb.Katelefeb. 注册用户 帖子: 5
    为了澄清,我的意思是富含甜菜的甜点土豆。我在这里对任何混乱道歉  :)

    祝你有美好的一天。
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  • Firefox7275.Firefox7275. 注册用户 帖子: 3,750 卷曲Neophyte.
    Katelefeb. 写道: »
    为了澄清,我的意思是富含甜菜的甜点土豆。我在这里对任何混乱道歉  :)

    祝你有美好的一天。

    没有混乱。甘薯被归类为碳水化合物,β胡萝卜素不是蛋白质,它是维生素A的抗氧化剂和前体,其无热量值! 如果您有零知识,请不要营养建议,您缺乏研究是危险的,并为您的网站提供了一个坏代表。
    2A-2C,中等质地,多孔/颜色处理。三年CG。过去的胸部胸罩长度标题。

    共洗:i42椰子/ ELVive卷胶原蛋白
    治疗方法:Komaza Care Matani,椰子/甜杏仁/分级椰子油,毛发韦达特林拉
    离开:Fructis Sleek&闪耀(旧),Gliss Ultimate卷,各种ELVive
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    试验:良性忽视
  • Samanthascurlz.Samanthascurlz. 注册用户 帖子: 1,082 卷曲Neophyte.
    Katelefeb. 写道: »
    为了澄清,我的意思是富含甜菜的甜点土豆。我在这里对任何混乱道歉  :)

    祝你有美好的一天。

    哦,不,我很抱歉,我希望我没有粗鲁。我现在得到了你的意思。  :)
    Cg,高孔隙率,细,低密度,中等弹性
    Suave,V05,GF Go Clean Gel,ACV冲洗,CO和明胶PT。
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  •  苏菲查 苏菲查 注册用户 帖子: 212
    我理解Firefox的激情,关于小心在你身体内添加什么。有很多不同的原因,为什么脱发开始发生。

    由于血液凝结问题,有些人必须非常小心他们采取的维生素K.有些人必须小心维生素E.鱼油可能对肾病的某人有害。这些问题中的许多问题中的许多问题为什么必须谨慎。

    无论如何,对于我的特殊脱发,我有一些反对我的事情。首先,最重要的稀薄头发是我母亲的一侧和妇女和男性的遗传。 (谢谢Ma!)其次,我有一个主要的手术,这是一种脱发,作为它的副作用,最后是由于医疗问题,我经常患有某些维生素缺陷。

    1)总是看到医生弄清楚你为什么有脱发。

    2)yes消息传递您的头皮总是有用的。这刺激了头皮中的循环。

    3)ACV冲洗,蜂蜜治疗,椰子油深治疗....这些东西出于多种原因很棒。第一,它们都是抗真菌和抗细菌。因此将它们传递到头皮中会刺激​​循环并杀死任何细菌堵塞的东西,以便为新的卵泡增长。
    头皮屑实际上是一种细菌,而不仅仅是干头皮。

    4)维生素补充剂,是的,他们可以是积极的,鼓励头发生长,但太多好事可能有害。最好先检查维生素水平。像生物素那样的东西,(或你的b维生素一般)美妙的omega-3s,大蒜和洋葱油等。

    5)吃健康始终是更健康的头发,指甲,身心的良好推动者。我鼓励一个人擦洗摆脱杂质。 (在医生自行决定并以最安全的方式与营养师进行跟进。)

    6)锻炼

    7)护发稠度。在一段时间内为你的头发和身体做好事,没有多少事情。你必须保持一致,并有一个良好的常规和团队为您服务。

    8)卷产品。他们可以工作。其中许多有蛋白质和填料,以帮助使卵泡似乎更大。

    9)远离刷子和梳子。只有装备调节器时才梳理头发。你的头发变薄,它是脆弱的......你对它的越少。

    10)远离任何类型的处理。我最近犯了这个错误,唉脱发一直很糟糕。如果你想做任何事情,请去CG沙龙。

    11)如果您患有遗传脱发,是Rogaine可以提供帮助。与你的医生交谈,但它得到了科学证明可以帮助女性。事实上,我确实相信女性的成功率比男性更好。但是,如果你停下来,你的头发可以再次恢复出来。这是一个终身承诺。再次与你的医生交谈。皮肤科医生特别推荐给我尝试。

    这就是我现在可以想到的一切。

    哦,再多一个,不要在马尾辫中不断地把头发放在马尾辫上,如果你确实确保它松动。
    自2010年以来CG
    头发属性:混合2带3A灌木丛& no root curl.
    精细,薄,易于操纵,易于设计,易毛,易损坏。

    最爱 :CJ日常修复,CJ康复,任何螺旋解决方案,达西植物南瓜种子

    新目标 在两周后死亡后恢复头发两次。了解更多关于商店中的产品以适应我的预算。我仍在努力努力成长我的头发。
  • purplecurls17purplecurls17 注册用户 帖子: 152 卷曲Neophyte.
    KLF与菠菜和红薯的东西并没有太远。我找到了这个:
    蛋白质富含蔬菜|专家诊所
    蛋白质对你的头发很重要,但是有一个圆满的饮食和锻炼,为你的整个身体做好良好。我发现在我的情况下,饮食在我的发型健康中起着巨大的作用。如果我跳过饭菜,吃垃圾,忘了我的b-复杂的维生素,我开始脱落,我的指甲是flakey。
    水!!!!整天埃雷德亚伊!
    保持压力检查!很重要!压力就像是我身体的怪物。我的身体很容易出现压力,所以我和我最好的朋友一起去跑或闲逛以减轻压力
    睡觉!睡觉!睡觉!
    基本上照顾我的身体并尊重它,让我的头发脱落。
    我不是专家,这些只是帮助我的东西  :)
  • Firefox7275.Firefox7275. 注册用户 帖子: 3,750 卷曲Neophyte.
    purplecurls17 写道: »
    KLF与菠菜和红薯的东西并没有太远。我找到了这个:
    蛋白质富含蔬菜|专家诊所

    尊重我有资格在营养和身体活动中程度水平,因此对富含蛋白质的食物有信心,而不是。如果您阅读自己的链接,您将看到有<1g蛋白在一杯菠菜中〜2.5g在一杯甘薯中,它们几乎不是良好的蛋白质来源,你每天都要吃公斤,使其有价值,他们不完整,所以你需要结合起来与另一种素食源(豆类,扁豆,坚果,种子)。

    将蛋白质视为重量百分比实际上是更有用的,杯子是比较食物的高度误导性和不科学的方式。富含蛋白质的食物包括肉类,鱼类和海鲜,许多奶酪,鸡蛋,坚果,种子,Quorn;到较小程度的豆类,扁豆,大豆,牛奶和酸奶。
    2A-2C,中等质地,多孔/颜色处理。三年CG。过去的胸部胸罩长度标题。

    共洗:i42椰子/ ELVive卷胶原蛋白
    治疗方法:Komaza Care Matani,椰子/甜杏仁/分级椰子油,毛发韦达特林拉
    离开:Fructis Sleek&闪耀(旧),Gliss Ultimate卷,各种ELVive
    造型:Umberto Giannini Jelly,Au Naturale Styling Gelee
    面粉袋毛巾,小精灵弥漫或空气干燥。
    试验:良性忽视
  •  闪络 闪络 注册用户 帖子: 30
    尊重地...
    quote livingstrongdotcom.
    菠菜的蛋白质含量根据菠菜的类型及其制备方法而变化。根据卡路里实验室的说法,一杯原料常规菠菜和新西兰菠菜含有1克蛋白质,而原料芥末菠菜含有3.3克。煮熟的Malabar菠菜含有3.1g每杯蛋白质,煮熟的新西兰菠菜含有2.3克。冷冻和纯菠菜含有最多的蛋白质,熟冷冻菠菜提供7.6g蛋白质和含有6g蛋白质的菠菜。

    阅读更多: 菠菜中的蛋白质是多少? | livestrong.com.

    提交者:
    Jason Dority.
    Jason Dority.自2007年以来一直在编写与健康有关的文章和发展社区资源,为更健康的生活方式。他目前为印第安纳大学医学院的糖尿病翻译研究中心工作。达尔持有印第安纳大学生物学科学硕士学位。

    他确实说,来自菠菜的蛋白质并不完整,并且所有氨基酚的其他来源都是更好的蛋白质来源。

    她从未说过蛋白质的甘薯,Sh Sair Serving Takatene for Beta carotene。
  • Curlygrey3.Curlygrey3. 注册用户 帖子: 508 卷曲Neophyte.
    我看到你在你的帖子中混合了两个单位,所以我想指出煮熟和未煮过的菠菜之间的数量差异。
    盐&胡椒波浪混合2b / 2c
    低至正常孔隙度,粗糙,扭曲,正常弹性
    目前的最爱:
    低Poo:是Cukes颜色保护(无硫酸盐)
    护发素:手持MPHIP,CJ平滑乳液,AB李,CJ卷曲康复,CJ argan /橄榄,达西的南瓜
    风格:FSG,BRHG
    POO / DT:调节剂与蜂蜜& coconut oil

    iherb折扣代码:pnq285
  • Firefox7275.Firefox7275. 注册用户 帖子: 3,750 卷曲Neophyte.
    闪络 写道: »
    尊重地...
    quote livingstrongdotcom.
    菠菜的蛋白质含量根据菠菜的类型及其制备方法而变化。根据卡路里实验室的说法,一杯原料常规菠菜和新西兰菠菜含有1克蛋白质,而原料芥末菠菜含有3.3克。煮熟的Malabar菠菜含有3.1g每杯蛋白质,煮熟的新西兰菠菜含有2.3克。冷冻和纯菠菜含有最多的蛋白质,熟冷冻菠菜提供7.6g蛋白质和含有6g蛋白质的菠菜。

    阅读更多: 菠菜中的蛋白质是多少? | livestrong.com.

    提交者:
    Jason Dority.
    Jason Dority.自2007年以来一直在编写与健康有关的文章和发展社区资源,为更健康的生活方式。他目前为印第安纳大学医学院的糖尿病翻译研究中心工作。达尔持有印第安纳大学生物学科学硕士学位。

    他确实说,来自菠菜的蛋白质并不完整,并且所有氨基酚的其他来源都是更好的蛋白质来源。

    她从未说过蛋白质的甘薯,Sh Sair Serving Takatene for Beta carotene。

    生活强大是一种差的质量参考和乱扔垃圾,我在学位级别研究了这些东西,并在我的专业机构获得了合格/注册的营养建议。当您通过体积测量时,它在毫克中以毫克这样的精确量的蛋白质来说是不合理的。杯子不是可再发性的测量,因为你可以把它们打包更紧或宽松,你不能准确地将一杯食物与另一杯食物进行比较,因为重量会不同。

    菠菜根本不被认为是丰富的蛋白质来源:询问任何注册营养师/学位合格的营养学家/生活方式医疗保健专业人员或使用营养/饮食教科书(应按重量不卷的数量)或USDA参考数据等值得信赖的科学来源。你所有的参考都证明了 一些 菠菜中的蛋白质,不是它是一个 富有的 op在OP中声称的来源。原料菠菜是〜3%的蛋白质重量,相比之下鸡蛋是〜13%,鸡胸桃〜24%,杏仁〜22%。

    抱歉,但她清楚地说,蛋白质的土豆:你没有看到已经被编辑的原始帖子(添加了“甜蜜”和“甜菜蛋黄酱”),但在其措辞中仍然含糊不清。
    2A-2C,中等质地,多孔/颜色处理。三年CG。过去的胸部胸罩长度标题。

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    治疗方法:Komaza Care Matani,椰子/甜杏仁/分级椰子油,毛发韦达特林拉
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    试验:良性忽视
  •  mbeckhhp. mbeckhhp. 注册用户 帖子: 155 卷曲新手
    Katelefeb. 写道: »
    为了澄清,我的意思是富含甜菜的甜点土豆。我在这里对任何混乱道歉  :)

    祝你有美好的一天。

    我知道你在谈论什么。我是整体健康从业者。良好的营养,总是有帮助。
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